Nasce Flow Domingos
con Vannia Pezo

Dirigido a: personas de todas las edades que quieren calmar la mente a través del movimiento fluido.

Qué esperar: sentirás que se activa tu cuerpo y luego una gran relajación.

Cómo es la clase: realizamos movimiento fluido de postura a postura. Todo tipo de posturas. Poco uso de props. Todas las clases incluyen una meditación inicial, savasana y meditación final.

Intensidad: 4 o 5 de 5 (¡tú eliges cuánto exigirte!)

Relajación: 2 de 5 

Principiantes en yoga con experiencia previa en otras disciplinas son bienvenidos

*Los domingos la clase dura 75 minutos (de 9:30 a 10:45 am)