Dirigido a: personas de todas las edades que quieren iniciar sus días de manera activa
Qué esperar: te sentirás con energía y revitalizado, listo para continuar con tu día con el mejor ánimo
Cómo es la clase: vamos despertando poco a poco, con posturas para construir fuerza y flexibilidad. Puede ser una clase más dinámica o más estática, dependiendo de cómo se sienta el grupo. Todas las clases incluyen una meditación inicial, savasana y meditación final.
Intensidad: 3 de 5
Relax: 1 o 2 de 5
Principiantes bienvenidos
IMPORTANTE: estas clases tienen un ingreso especial. Por favor solicítanos el video para que puedas ingresar sin problema.
