Morning Yoga

Dirigido a: personas de todas las edades que quieren iniciar sus días de manera activa

Qué esperar: te sentirás con energía y revitalizado, listo para continuar con tu día con el mejor ánimo

Cómo es la clase: vamos despertando poco a poco, con posturas para construir fuerza y flexibilidad. Puede ser una clase más dinámica o más estática, dependiendo de cómo se sienta el grupo. Todas las clases incluyen una meditación inicial, savasana y meditación final.

Intensidad: 3 de 5

Relax: 1 o 2 de 5

Principiantes bienvenidos