Yoga Prenatal

Yoga Prenatal es una clase especialmente diseñada para acompañarte durante el embarazo, respetando cada etapa y necesidad del cuerpo. A través de posturas seguras, ejercicios de respiración consciente y momentos de meditación, esta práctica ayuda a fortalecer el cuerpo, aliviar molestias comunes del embarazo y crear un espacio de conexión profunda contigo y con tu bebé. 

La clase es apta para todos los trimestres y se adapta al ritmo de cada futura mamá, priorizando el bienestar físico, emocional y mental, así como la preparación para el parto. 

Dictada por Gabriela Cockburn, profesora certificada en yoga prenatal, con enfoque en acompañamiento consciente y seguro durante la gestación.